Usando JProgressBar y SwingWorker para simular una barra de carga

Hoy aprenderemos como crear una barra de carga mientras realizamos alguna acción (Llenado de una tabla, una consulta a la base, cargar una imagen, etc.)
Para lograr esto se requiere el manejo de un hilo, en este caso por seguridad y practicidad usaremos SwingWorker, que es un hilo precisamente creado para manejar este tipo de eventos y evitarnos conflictos con los hilos del Event Dispatcher en swing (No importa si no has entendido mucho solo ten en cuenta que SwingWorker es un hilo)

De aquí en adelante la explicación viene en el código, específicamente en el método simularAlgo este es realmente quien hace todo. Por ultimo sepan que este ejemplo lo cree con NetBeans así que quienes quieran descargar el source para editarlo visualmente pueden hacerlo, los que no pues copien y peguen. Les dejo una imagen del ejemplo como referencia

import java.util.logging.Level;
import java.util.logging.Logger;
import javax.swing.JOptionPane;
import javax.swing.SwingWorker;
import org.jdesktop.application.Action;
/**
 *
 * @JaverosAnonimos
 */
public class JFrameCarga extends javax.swing.JFrame {
    //Indica el valor maximo de las barras de carga
    private int maximo=1000;
    /** Creates new form JFrameCarga */
    public JFrameCarga() {
        initComponents();
    }
    @SuppressWarnings("unchecked")
    // 
    private void initComponents() {

        jPanel1 = new javax.swing.JPanel();
        jbPrueba = new javax.swing.JButton();
        jScrollPane1 = new javax.swing.JScrollPane();
        jtaPrueba = new javax.swing.JTextArea();
        jpbPruebaDer = new javax.swing.JProgressBar();
        jpbPruebaIzq = new javax.swing.JProgressBar();

        setDefaultCloseOperation(javax.swing.WindowConstants.EXIT_ON_CLOSE);
        setTitle("www.JaverosAnonimos.tk");

        jPanel1.setName("jPanel1"); // NOI18N

        javax.swing.ActionMap actionMap = org.jdesktop.application.Application.getInstance().getContext().getActionMap(JFrameCarga.class, this);
        jbPrueba.setAction(actionMap.get("simularAlgo")); // NOI18N
        jbPrueba.setText("Simular Algo");
        jbPrueba.setName("jbPrueba"); // NOI18N

        jScrollPane1.setName("jScrollPane1"); // NOI18N

        jtaPrueba.setColumns(20);
        jtaPrueba.setRows(5);
        jtaPrueba.setName("jtaPrueba"); // NOI18N
        jScrollPane1.setViewportView(jtaPrueba);

        jpbPruebaDer.setMaximum(10000);
        jpbPruebaDer.setName("jpbPruebaDer"); // NOI18N
        jpbPruebaDer.setStringPainted(true);

        jpbPruebaIzq.setMaximum(10000);
        jpbPruebaIzq.setName("jpbPruebaIzq"); // NOI18N

        javax.swing.GroupLayout jPanel1Layout = new javax.swing.GroupLayout(jPanel1);
        jPanel1.setLayout(jPanel1Layout);
        jPanel1Layout.setHorizontalGroup(
            jPanel1Layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.LEADING)
            .addGroup(jPanel1Layout.createSequentialGroup()
                .addContainerGap()
                .addGroup(jPanel1Layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.LEADING)
                    .addComponent(jScrollPane1, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, 530, Short.MAX_VALUE)
                    .addComponent(jbPrueba)
                    .addGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.TRAILING, jPanel1Layout.createSequentialGroup()
                        .addComponent(jpbPruebaIzq, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE)
                        .addPreferredGap(javax.swing.LayoutStyle.ComponentPlacement.RELATED, 230, Short.MAX_VALUE)
                        .addComponent(jpbPruebaDer, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE)))
                .addContainerGap())
        );
        jPanel1Layout.setVerticalGroup(
            jPanel1Layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.LEADING)
            .addGroup(jPanel1Layout.createSequentialGroup()
                .addComponent(jbPrueba)
                .addGap(18, 18, 18)
                .addComponent(jScrollPane1, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, 337, Short.MAX_VALUE)
                .addPreferredGap(javax.swing.LayoutStyle.ComponentPlacement.UNRELATED)
                .addGroup(jPanel1Layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.BASELINE)
                    .addComponent(jpbPruebaDer, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE)
                    .addComponent(jpbPruebaIzq, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, javax.swing.GroupLayout.PREFERRED_SIZE))
                .addGap(11, 11, 11))
        );

        javax.swing.GroupLayout layout = new javax.swing.GroupLayout(getContentPane());
        getContentPane().setLayout(layout);
        layout.setHorizontalGroup(
            layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.LEADING)
            .addGap(0, 570, Short.MAX_VALUE)
            .addGroup(layout.createSequentialGroup()
                .addContainerGap()
                .addComponent(jPanel1, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, Short.MAX_VALUE)
                .addContainerGap())
        );
        layout.setVerticalGroup(
            layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.LEADING)
            .addGap(0, 443, Short.MAX_VALUE)
            .addGroup(layout.createSequentialGroup()
                .addContainerGap()
                .addComponent(jPanel1, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, Short.MAX_VALUE)
                .addContainerGap())
        );

        pack();
    }// 
    
    @Action
    public void simularAlgo() {
        final SwingWorker worker = new SwingWorker() {
                @Override
                protected Void doInBackground() throws Exception {
                    try {
                            //Ponemos los valores máximos a las barras
                            jpbPruebaDer.setMaximum(maximo);
                            jpbPruebaIzq.setMaximum(maximo);
                            //Con esto hacemos que la barra de carga no tenga porcentaje y se convierta indeterminada
                            jpbPruebaIzq.setIndeterminate(true);
//Aquí iría el código de la acción, en este caso un ejemplo sencillo
                            for (int i = 0; i < maximo; i++) {
                            //Vamos agregando el valor a la barra para mostrarlo en el porcentaje
                            jpbPruebaDer.setValue(i);
                            //Escribimos un mensaje en el area te texto
                            jtaPrueba.append("Simulando... "+i+"\n");
                            jtaPrueba.setCaretPosition(jtaPrueba.getText().length()-1);
                            //Damos un poco de tiempo durmiendo el hilo 2 milisegundos entre cada ciclo
                            Thread.currentThread().sleep(2);
                        }
                        JOptionPane.showMessageDialog(null, "Termino");
//Aquí terminaría la acción
                        //Quitamos esta propiedad para que deja de animarse la barra
                        jpbPruebaIzq.setIndeterminate(false);
                        //Reseteamos el valor de la barra que tiene porcentaje
                        jpbPruebaDer.setValue(0);

                    }catch (Exception ex) {
                        System.out.println(ex);
                    }
                    return null;
                }
            };
            worker.execute();
    }
     public static void main(String args[]) {
        java.awt.EventQueue.invokeLater(new Runnable() {
            public void run() {
                new JFrameCarga().setVisible(true);
            }
        });
    }

    // Variables declaration - do not modify
    private javax.swing.JPanel jPanel1;
    private javax.swing.JScrollPane jScrollPane1;
    private javax.swing.JButton jbPrueba;
    private javax.swing.JProgressBar jpbPruebaDer;
    private javax.swing.JProgressBar jpbPruebaIzq;
    private javax.swing.JTextArea jtaPrueba;
    // End of variables declaration
}

Update: Si les marca error en el import org.jdesktop.application.Action; Descarguen el Jar aquí y agréguenlo al proyecto